生完宝宝也已经3个多月了，现在有时间来和大家分享下我的月子。我婆婆是个月嫂，作为媳妇的我可是受益不少。自从怀孕 8个月后婆婆便没有在接工作了，回家专门照顾我。怀孕时不觉得月嫂在身边有什么不一样，可是月子里和周围的朋友们一对比区别就来了。这个月子我坐的虽然比不上在月子中心的奢华，但是很舒服，恢复的也很好。现在就跟大家分享下坐月子需要注意的。
1、虽然产后会阴部分泌物会增多，但是只要勤换会阴垫、用温开水清洗外阴部保持会阴部清洁即可，一般恶露会在4到6个周就会干净了。
2、 一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是要擦浴。不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、以前的说法是孕妇必须捂紧棉被，以免得伤寒。其实是错误的，室内应保持通风，但是温度也能忽冷忽热，一般在25—28度之间为适宜，也不能用风扇直对着产妇。
在夏天，产妇因排汗过多，应及时换上干净清爽的衣服；冬天，产妇床前应备有睡袍，以免半夜起身喂奶时着凉，可以穿着。
4、坐月子期间，产妇进食次数较多，口腔卫生也应该及时维护。否则容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。
产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱口。每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
虽然这些小细节看似很繁杂，其实做起来也就1、2分钟的事。宝妈们也不要嫌麻烦，有人曾说过：一个人要懂得爱护自己，别人才会爱护你不是。
