冬季为什么更要做身体？
1、水冷了会结成冰，血冷了会有淤块。
2、水管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼，会变形。
3、馒头冷了会酸硬，肌肉冷了会崩紧酸痛。
4、发动机冷了会停止翻滚，血管冷了会缩短！
俗话说：冬养肺，要做背！
多做做背，由于咱们的五脏六腑都在脊椎上挂着，
背做热了，五脏六腑就舒服了，
五脏六腑舒服了，阳气就足了，
阳气足了，免疫力就跋涉了，
免疫力跋涉了，大病就化小，小病就没了。
常常做做背，有利身体健康，跋涉抵抗力！
冬季常做背，健康百岁
做背是将身体内积聚了的寒湿、废物排出！
守时做背，不只能够缓解颈肩腰腿痛、改善睡觉质量，还能使人体气血通畅，坚持年青态，改善亚健康，增强抵抗力，让沉重的身体感觉轻松反常！
摄生必定先养背
摄生不是今天背痛了，才想到来做背，腿疼了来做腿，胸胀了来按胸！跟谈恋爱是相同的，不是你需求的时分才谈，不需求的时分就分，而是要长期，坚持有规矩地给自己进行调度！
为什么要做背？
1、脊柱是支撑人体的大梁。
2、当你的大梁曲折变形，你的身体就会出现瘫痪。
3、脊椎在生理上对人体健康起着重要作用，椎管内存在着人体的重要的神经中枢，上与脑相连，脊髓的两端分布有31对神经，贯穿全身。
4、脊椎保护的好坏与健康息息相关。
5、人体百分之80的疾病发生都与脊椎相关。
6、人体的脊柱分颈椎，胸椎，腰椎，尾椎。
7、颈椎第一节错位会引起，头晕，头痛，高血压，视力低下，面瘫。
8、胸椎1一3节错位变形，会引起手臂麻痹，肩周炎，心慌，心尖痛，假性心脏病症状，胃痛，腎气缺乏。
9、腰椎错位变形，会引起，腰痛，生殖功用下降，月经不调，下肢麻痹酸痛。
10、尾椎，标准说是骶骨，当骶骨错位变形会引起排尿反常，宫颈炎，男人前列腺炎和生殖功用低下。
11、一根健康的脊柱是无价的，不单是人体健康的标志，仍是气质的表现。
常常来做背，疏通背部经络，促进血液循环，好身材，好身体，你值得具有！
