做月嫂的你怎么面临宝妈或许经历的折磨：奶水太少、涨奶、淤积、痛苦……假定经验短少是否又很难做出挑选：开奶？催乳？仍是通乳？哺乳是门技术，当你经验丰富，一切都得心应手，水到渠成，宝妈喂奶就成为了一种享用。
母乳喂养最完美的状况
乳房的泌乳是一条非常精密的生产线，宝宝吸吮乳房时产生的影响促进脑垂体产生排泄乳汁的激素，吸的越多，产得越多,吸得越早，产得越早。
假定宝宝吸乳的姿态正确、吸吮的次数满意；妈妈的气血满意、体质健旺、心境愉悦、睡觉到位、养分均衡，大部分的妈妈都能用自己的乳汁来养大宝宝，不会有奶水少、乳腺炎的困扰，这便是母乳喂养最完美的状况。
可是，实践往往事与愿违，这时候就要挑选专业的科学方法来干涉这个进程了。
何时做开奶最好
开奶：安产24小时后，剖宫产48小时后，把乳头，乳腺导管通开，激活乳腺小叶泌乳功能，增强下奶。
早接触、早吸吮是开奶的最佳方法，建议产后半小时内开始哺乳，能够第一时刻影响垂体开释泌乳素，使乳房泌乳。
有的妈妈在产后3天就呈现了双侧乳房胀满、硬结、痛苦，有奶水但宝宝吸不出的现象，大都是因为催乳太早、吸乳不力，导致了乳腺管瘀堵。
假定在喂奶初期几天，尤其是产后24小时内，运用恰当的按摩方法，使粘连、闭合、误解的乳腺管翻开，使之疏通，能够有用防范上述现象的产生，也使日后的哺乳能顺利进行。
催乳的技巧
催乳：要辩证依各产妇的体质，经过中医穴道按摩方法、食疗等配合3-10天乃至更长的时刻调度。
奶水太少不行吃的状况下应挑选催乳。产后催乳的黄金期是在临产后第2周开始到满月，产后第1周就催乳会导致奶水糟蹋和产生乳腺炎的危险，而产后3、4个月再催乳作用又远远不及了。
催乳并不是喝点催乳汤、点按几个穴道就立刻能够处理的，有必要依据妈妈奶水少的具体原因对症纠正，比方、喂奶方法不正确、乳腺管不晓畅、气血短少、肝郁气滞等。
通乳是哺乳和回乳顺利进行的保证
通乳：是乳汁淤积需求疏通开，一般一到三次能够处理。
在哺乳期的任何阶段都或许呈现乳房硬块或痛苦，有乳汁淤积、乳腺管阻塞的现象，这种状况下挑选通乳。通乳的作用是把阻塞的乳腺疏通晓畅，公例不痛，问题将便当的处理。
育龄妇女有80%左右乳腺管阻塞，乳腺阻塞会构成哺乳期乳房肿痛，减少乳汁排泄，乃至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺能够有用避免日后乳汁淤积，乳头危害并防范乳腺炎。
回乳期是乳腺炎的又一个高发期，假定乳腺管不通就回奶，这样奶水会残留在乳腺管中，时刻长了就会构成淤积，如有细菌感染就会发炎，构成乳腺炎。
因此，乳腺疏通是顺利哺乳和回乳的条件。
通乳和催乳相得益彰
乳汁淤积需求通乳，催乳则要辩证，按照妈妈的个人体质，经过中医治疗方法和食疗配合七到十天乃至更长的时刻调度，一般状况下，一般先通乳，再做催乳。
有乳腺增生和简略乳瘀堵的妈妈，建议哺乳期常常做专业的乳房护理。妈妈的乳房是宝宝的粮仓，只有好好看护才能给宝宝最好的食物。
通乳和催乳的具体方法
有许多宝妈奶少，是由于产后身体气血短少，睡觉短少，肝火旺盛，胃火大，产后抑郁等等引起，期望催乳师去做一次方法就能够乳汁涌泉般喷薄而出，这是不切实践的。气和血的联系非常亲近，产妇肾气虚弱，胃气短少，产程过长，疲惫伤气或产期失血过多皆会导致气血短少，中医以为乳汁为血所化生，而赖气工作。气不生血，气不推动血，易导致乳汁短少，喂养不行。 所以，乳汁淤积和少奶的产妇，有必要先通乳，再做催乳。这是每个宝妈有必要了解的。
①指揉法：妈妈用两到三根手指头在硬块周围轻轻按揉，或者是用掌心按揉，但千万不要死按着硬块，揉到硬块变软之后，用手指顺着放射状的乳管结构，把硬块往乳头方向轻推。
②指梳法：我们能够翻开手，把整个乳房抓在手里，沿着这个放射状的乳管结构，像梳子相同从乳房四周到乳头方向抓梳下来。
③疏通阻塞点：以乳头为圆心呈扇形分布按压乳房，检查乳管孔是否阻塞。乳房有压痛感或者乳头上有小白点就表明乳房或许堵了。
有些白点被褶皱遮挡或者是还没有冒头出来，肉眼或许会看不到，我们能够用手机的电筒照耀，假定发现有一个孔的奶水是清澈的其他孔是正常乳白色，那么十有八九清澈的那个孔就堵了。
具体操作：洗洁净手，用红霉素软膏厚厚涂抹一层在乳头上，用医用消毒棉签往一个方向平着擦小白点的方位，多擦几回，接着捻一捻乳头组织让其懈怠，然后捏住乳头，拇指对准小白点的方向，由里往外推，在不伤害组织的条件下缓慢地向外揉捏。整个动作就像我们往常挤痘痘相同把小白点挤出来。
1、依据体质辩证而为
从中医视点看，奶水少大致分红气血虚弱、肝郁气滞、痰湿壅阻三种状况，因此，应对方法也应顺势而为。虚者，乳汁清稀、乳房松软；实者，乳汁浓稠、乳房肿痛；医治以通乳为准则，虚者补而通之，实者疏而通之。
2、中药催乳
常用的中药有漏芦、桑寄生、玉米须、王不留行等，均可用于产后乳汁少、乳汁不畅、乳房肿痛、乳结等，须依据不同的体质特点来选用，制造催乳汤剂或药膳食用。
3、饮食催乳
保证满意的水分，各种汤汁饮品必不行少，其他催乳作用好的食物有：鸡蛋、红糖、花生、黑芝麻等，还有许多蔬菜如金针菜、茭白、莴笋、豌豆、豆腐、丝瓜络等也具有很强的通络催乳作用。
4、经络按摩
经过点、按、揉、拿等多种方法相互配合来疏肝健脾、活血化瘀、通经行气，促进移风易俗，改进部分血液循环，有利于乳汁的生成和排泄晓畅。
经络按摩的作用非常奇特，每位产后妈妈都应该守时做乳腺的按摩疏通，不只能够协助添加乳汁，还能够避免哺乳期简略呈现的一系列乳房问题。
