我们常说积食，积食，那孩子有没有积食，我们应该怎么看？
孩子假设积食了，会有这些症状：
1、消化功用变差
积食的孩子消化功用现已变得很差，因此在往常会呈现即使吃的很少也有肚子鼓鼓涨涨的症状，很简单产生腹胀、肠道内咕噜咕噜响，可呈现大便硬结或腹泻，而且伴随着酸臭味。
2、有口臭
在宝宝打嗝的时分，挨近宝宝的口腔，假设闻到了显着的酸臭味，很可能是孩子产生积食，食物在胃部停留，没有被完全消化，一朝一夕，食物在胃部发酵产生的酸臭味。
3、咳嗽，伤风
由于积食会导致孩子对营养物质吸收不良，然后引起免疫力低，在往常可反复产生伤风、咳嗽等症状。
4、舌苔变厚
舌苔是胃气所生，假设身体健康，舌苔便是又白又薄，舌头也是光润的，可是当宝宝产生积食的时分，舌苔就会变色又白又厚，乃至整个舌头都布满白色舌苔。
孩子现已积食了，该怎么做：
1、削减喂食量
发现宝宝现已产生积食了，要注意削减喂给孩子的食量，减轻脾胃的压力，可以比照孩子积食之前3天的饮食恰当削减，一同回想一下是什么食物引起的宝宝积食，以便于采用相对的方法缓解积食。
2、饮食上注意肉蛋奶的补偿
关于发育期的儿童来说，每天的饮食中最好包含肉蛋奶，以新鲜的红肉为宜，脂肪含量相对较低，简单被消化。
然后要注意新鲜蔬菜瓜果的摄入，既能帮助补偿对人体有利的矿物质和维生素，还能帮助促进肠胃的活动，防止孩子便秘。
3、恰当的活动
在吃完饭30分钟今后，可以带宝宝恰当的活动一下，爸爸妈妈可以带着宝宝做一些小游戏，或许带宝宝走走路，都可以促进宝宝肠胃活动，进步脾胃的消化吸收能力，缓解积食。
