不少宝妈在生完孩子后的第一年都会感觉日子发生了翻天覆地的改变，与生孩子之前比较几乎一个在天上，一个在地下。
事例
梦梦生孩子前和老公过得很快活，轻轻松松上着班，下了班就和老公一同吃吃喝喝、看电影，歇息了还一同去周边度个假，几乎是神仙日子。
可自从怀孕后，梦梦的好日子就到头了，这不能吃那不能吃，身段严峻变胖，皮肤变差，妆也不能化，高跟鞋也不能穿，整个人像从天堂掉到了地狱。
十分困难熬过了十个月的妊娠之苦，梦梦以为孩子出世后会好一些，但没想到，娃出世不到一年，梦梦的体重一点没下去，仍停留在140斤左右。
除此之外，她每天的日子都围着孩子转，一点自己的日子空间都没有，老公还时不时惹她生气，弄得梦梦感觉幸福感直线下降。
她觉得自己再这样下去都有产后郁闷的倾向了，早知道生孩子这么折磨人，她当初就不应该草率要孩子，把日子中过得一地鸡毛。梦梦时刻都在怀疑人生，这才是产后的第一年，要是以后每天的日子都这么伤心，那她估量要发疯。
宝妈们看到这个故事，深有同感吗？假如没有，那恭喜你！假如有，请别先伤心，不妨继续往下看看，我们宝妈产后应该怎么做？
产后第一年，宝妈要在三个方面舍得
1、在恢复身段上要舍得
怀孕生子是一件对女人身体损伤较大的事，除了身段严峻变形，皮肤变得松松垮垮，还会有长妊娠纹、骨盆变宽、臀部下垂等各种问题。
因而，产后第一年是身段恢复的关键时期，假如舍得花时间去做产后恢复（在家也能做），活跃瘦身塑形，改善自己的身体健康状况和身段形状，还是能像曾经相同做个精美的小仙女，天然就不会遭到老公的厌弃，日子过得也会越来越好。
2、在皮肤保养上要舍得
不少女人感叹，生完孩子几乎老了十岁，这话并不假，由于出产损耗了大量的精力和气血，带娃也让人精疲力尽，面部就会出现长斑、脸色暗黄等直观改变。
所以，女人一定要学会保养好自己的皮肤，做好根底皮肤清洁。除此之外，睡眠和心情心境也是影响产妈状态的两个重要原因，产妈平常要特别注意。做好这三方面，自己也就会漂漂亮亮、精精力神的，不只能重回自傲，还会让丈夫和孩子另眼相看。
3、在带娃方法上要舍得
这样既能兼顾带娃和自己的自由日子，免去了因带娃方法不科学导致孩子遭罪的问题，也不会感到疲累不堪而心境不好，心情郁闷，宝妈会轻松舒适得多。
宝妈不注意本身形象，孩子也会受到影响
假如宝妈在生完孩子后完全放飞自我，不重视自己的形象办理，在日子中也会给孩子带来一些耳濡目染的影响：
1、影响孩子自傲心
长于对自己做形象办理的人对身段和皮肤的要求很高，喜爱寻求美好的事物，严于律己，一起也会将对自己的要求转嫁到家人孩子身上。
所以，重视本身形象的宝妈，孩子一般也是自傲大方，精力弥漫的，相反，不注意形象的宝妈八成对孩子也不上心，一家人的精力面貌也是邋邋遢遢，萎靡不振的。
2、影响孩子审美观
假如对本身的形象都不重视，基本上也没有审美观可言，穿衣打扮随性就好，更不会去关注对孩子的穿着打扮。
孩子在这样的影响下，也无法树立杰出的审美观，不懂得拾掇好自己 ，对美丑毫无概念，将来很简单遭到白眼和嘲笑。
由此可见，宝妈生娃生完孩子都舍得对自己出资，不只是为了找回出产完的自傲，也对孩子的成长重大影响，即使产后真的容颜变老，精力不振，也要舍得多在三个方面花钱，努力提升自己，能促进家庭和谐，有利于孩子健康成长。
