随着二孩政策的放开,很多夫妻走上了生二胎的道路,但是一直在准备怀孕,没有任何动作,这让他们很苦恼。他们怎样才能快速怀孕?
一、有哪些方法可以更快怀孕?
1.在最佳年龄怀孕
经过研究发现,24-28岁的女性是怀孕的黄金时期,因为这个阶段的身心都已经成熟,生殖系统也已经完全成熟,可以调节孕期和产后的心理变化和精神刺激。25~35岁是男性最佳生育年龄,工作一直稳定,精子质量达到最高。
2.选择一个好的时间段
月经周期正常的女性,下次月经前14天左右为排卵期,即卵子从卵巢排出的时期。卵子排出后,会在输卵管存活两天。只要优质或旺盛的精子进入生殖道,就能与卵子结合形成受精卵,使女性顺利怀孕。
另外,每天17:00-19:00是精子质量和数量的高峰期,精子活力达到最高,也是女性容易受孕的时间。
3.保持好心情
在怀孕准备期间,夫妻双方都必须保持积极乐观的态度。如果情绪过于波动或精神压力过大,易怒和坏脾气必然会降低卵子和精子的质量,同时也会降低女性的受孕能力。女性应尽量在排卵前一周不发生性行为,这样可以增加排卵期。性生活中卵子和精子的质量提高了他们的受孕能力。
4.选择最佳的受孕环境
做爱的时候要安排在舒适安静的环境中,这样可以让自己的情绪更加稳定,充分享受性生活的过程。在雷电的环境下尽量不要发生性行为,因为身体的磁场容易受到外界磁场的影响,改变生殖细胞,降低受孕率。即使怀孕后,也可能出现胚胎发育异常或胎儿畸形。
5.选择正确的性生活姿势
男性可以在精子注射前,男性上,女性下的姿势做爱。女性需要平躺在床上,膝盖弯曲,微微分开,这样精液才能快速流入宫颈。为了防止精液流出,可以在臀部放一个高枕。
小贴士:受孕前远离高辐射环境。过多或过强的辐射可能导致胚胎发育异常,从而诱发胎儿畸形。如果来之前月经已经推迟了一周,要及时去医院验血,看是否怀孕。