钙是我们人体成长必需要具有的一个物质，是人体的必需品。对于宝宝来说更是如此，宝宝的成长速度比较快，钙质的吸收和需求量都会比较大。我们假设仅仅经过平常的饮食去吸收钙质，是完全不满足的。所以，妈妈们一般都会给宝宝补钙。
什么时节给宝宝补钙最好呢？
春天是儿童长个的黄金时期，怎么抓住这一黄金时期，给宝宝补钙协助宝宝健康成长是每个妈妈所重视的问题。春天不补钙，错失一整年！
春季（每年的3-5月份），是宝宝成长发育的最佳时期。这个时刻段，宝宝身高加快成长，均匀长高1.37-1.77厘米，是秋冬时节的两倍，作为爸爸妈妈，要想自己的宝宝个子长得高，就要抓住春季，为宝宝多补钙！
6类宝宝简略缺钙
宝宝假设是纤细缺钙，那完全能够经过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补偿钙质，假设是缺钙比较严重，则需求依据医师的指示，用药物来给宝宝补偿钙质。那么，什么样的宝宝简略缺钙呢？
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子；
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子；
3、哺乳期缺钙的妈妈所抚育的孩子；
4、少晒太阳的孩子；
5、成长发育太快的孩子；
6、吃奶少的孩子。
宝宝是否缺钙的自测大法
缺钙自测表，一旦宝宝有以下状况呈现，很或许是宝宝现在缺钙哦！
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不简略入睡，就算入睡了也简略吵醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也简略出汗；
3、枕部掉发圈，后脑勺常会呈现掉发的状况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、神情呆板、表情少，动作和言语都比同阶段的孩子落后；
6、前额高突，构成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压榨肺脏，使宝宝通气不畅，简略患气管炎、肺炎；
7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入缺少，易导致食欲不振、智力低下、免疫功用下降；
8、呈现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、面子、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
防备宝宝缺钙的办法
1、有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养，哺乳期间妈妈要补偿适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在运用维生素D防备时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、成长过快的孩子或有急性缓慢疾病者可恰当补偿钙剂。
2、孩子出生后2周即可运用维生素D防备，主张每日口服维生素D400~800IU至周岁，在夏日接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃，一向坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如若很长时刻阴天，孩子晒不到太阳，那么能够每周吃9粒鱼肝油。
3、佝偻病所构成的骨骼变形，一旦构成果或许会留下后遗症，因此佝偻病重在防备，一定要防止孩子产生骨骼变形。1岁以内的婴儿是防备的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有用的办法。晒太阳是指人皮肤直接承受阳光的照射，每天照射的时刻为0.5~1小时。冬季能够承受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要依据具体状况自行掌握照射的时刻和办法。
4、选择钙片要概括考虑，包含钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，要依据孩子的需求量来选择，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
宝宝补钙的注意事项
给孩子补偿钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补偿都要依据孩子的具体需求定量，而且不要一同补偿，最好相隔4个小时以上分隔补偿，否则两种元素会互相拮抗，影响吸收。
钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段需求的钙不相同。
宝宝在不同的年龄段，身体发育所需钙的数量并不相同。钙过少，影响身体发育，钙过多，也相同不健康。
总结：每个孩子的喂养状况、人体状况都不相同，所以补钙也不能相提并论。最为稳妥的办法就是带孩子到医院，进行相关的检测，然后再依据医师的要求恰当补偿钙质，千万不能觉得孩子或许缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃，这样很有或许起到反作用。
