宝宝辅食增加直接影响宝宝的发育，每个家长都应该要好好地学习。
但是，不少新手爸妈不知道怎么给宝宝增加辅食，今天给我们整理了一份宝宝辅食增加攻略，内容包含增加辅食的原因、信号、时间、准则以及注意事项，非常全面，主张保藏哦。
一、为什么要给宝宝增加辅食？
//1、满意宝宝不断翻开的养分需求
宝宝满6月龄后，单纯的母乳喂食已不能完全满意其对养分的需求，需求在坚持母乳喂食的基础上，通过增加辅食为宝宝供给额外的养分，才调保证宝宝养分均衡。
//2、宝宝多重才调翻开的需求
辅食不只有助于宝宝养分的均衡，还能促进宝宝多重才调的翻开，比方：咀嚼才调、吞咽才调、嗅觉、味觉、嗅觉、触觉等感知才调以及肠胃消化才调等等。
辅食在宝宝生长发育过程中起着承上启下的效果，影响着宝宝未来的生长发育情况。
二、给宝宝增加辅食的信号
婴儿增加辅食的最佳时间是从6个月开端。在6个月时，宝宝发出了以下信号，家长就能够开端增加辅食：
✔头部能够坚持竖直、安稳的姿势；
✔再三出现咬奶头或奶嘴现象；
✔小手想去抓盘子里的食物；
✔眼睛盯着大人吃饭，口水直流；
✔食欲增强，体重显着增加；
✔连续吐舌反射等等。
注意：不要过早或过晚给宝宝增加辅食。过早增加辅食的话，宝宝会因为消化功用尚欠老到而出现吐逆和腹泻，消化功用紊乱等问题；而过晚增加辅食，会构成宝宝养分不良，乃至宝宝会因而拒吃非乳类的流质食物。
三、辅食增加的基本准则
在辅食增加的过程中，家长要在坚持以下准则的基础上，并根据宝宝的具体情况活络喂食。
1、种类从单一到多样：一般，增加米粉2周后，假定宝宝习气超卓，就能够逐步增加菜泥、果泥及肉泥等。
2、冲调由稀到稠：辅食增加初期冲调要尽或许偏稀，之后再过渡到糊状，逐步加稠。比方由米汤到稀粥到米糊再到软饭，逐步增大稠度。
3、增加量由少到多：初期都要先少量增加，比方初度增加米粉，能够先加1勺，若3天后宝宝没有失常反应且消化吸收很好，再逐步根据需求增加。
4、制作由细到粗：增加初期以泥糊状的精密食物为主，再逐步增加粗颗粒的食物，比方研磨的果泥、菜泥等，直至固态食物。
5、各种食材混喂：当宝宝接受较为丰盛的食材后，应将主食、菜、肉混在一同喂食，防止偏食。其他，生果要以加餐办法出现。
6、每餐养分均衡：宝宝习气多种食材后，应每餐均有主食，菜、肉，其间主食应占50%。
四、辅食增加的次序
关于宝宝辅食增加次序是：先加米粉，然后加蔬菜泥，再加生果泥，最终加肉泥。
不同阶段宝宝辅食的增加不同，我们能够参看《婴幼儿喂食与养分攻略》：
五、宝宝辅食增加的注意事项
1、每次只增加一种新食材，并连续增加3天，供认宝宝没有不良反应，再持续增加下一种。
2、每次给宝宝喂饭的时间不要逾越30分钟。
3、宝宝1岁以内不要在辅食中额外增加糖，盐、酱油或其他调味料。
4、不要给6个月内的小宝宝喂果汁或菜汁。
5、防止过敏性食物，如海鲜、花生、奶制品。
6、要鼓动宝宝吃，但不要强迫宝宝吃。
7、家长要有耐心，辅食能够多样化。
给宝宝辅食增加是每个家长都需求履历的一件大事，假定给孩子增加的辅食不正确的话，很简单影响到孩子的身体健康。所以家长一定要选择适合宝宝月龄的辅食哦。
