6-24个月宝宝辅食增加时刻、次序、方法、品种……爸妈们，赶紧保藏了！
一、辅食增加时刻
世界卫生组织主张：在宝宝满6个月的时分开始增加辅食。而依据个别情况的不同，发育较早的宝宝能够在4个月的时分就开始增加辅食，但一般来说，不要早于4个月，或迟于8个月。留神事项：
1、用小勺子给宝宝喂辅食，养成习气，不要随便更改。
2、在宝宝不是特别饿的时分喂辅食。假定宝宝很饿，着急吃奶，麻麻再一勺一勺去喂给宝宝吃，宝宝会很简略抵抗。
二、辅食增加次序
▶宝宝的第一顿辅食一定是养分强化铁的米粉。由少到多，有稀到稠。有或许宝宝一开始只吃一两口，不要紧，我们逐渐来~
▶辅食性状逐渐过渡。由细到粗→由泥糊到块状→由小块到大块。
▶一次只增加一种新食物。查询3-5天没有过敏等不适症状，再增加新的食物。
留神事项：
1、能吃多少吃多少！宝宝刚开始增加辅食，千万不要勉强，让他觉得吃辅食是件痛苦的工作。
2、在宝宝生病的期间不要增加新的食物。假定宝宝处于伤风、发烧或许腹泻的阶段，辅食要留神清淡，且暂时不要增加新的食物。
3、别忽视母乳！尽管增加了辅食，1岁曾经宝宝的主食仍然是母乳或配方奶，1岁往后能够逐渐减少奶量。
辅食品种的选择
▶米粉→蔬菜/生果泥→蛋黄→肉泥。宝宝习惯米粉之后能够逐渐增加果泥/菜泥，紧接着能够增加蛋黄，约7-8个月的时分能够开始增加肉泥，1岁以下的宝宝不主张增加蛋清。
▶颜色越深的蔬菜生果，养分素密度越大。像菠菜、西蓝花、胡萝卜这样颜色深的蔬菜，养分也更高。
▶养分师举荐：
蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、马铃薯、红薯、山药
生果：苹果、雪梨、香蕉、橙子。留神芒果、菠萝简略引起过敏，不主张增加。
肉类：鸡肉、鱼肉、牛肉。海鲜简略引起过敏，不主张增加。
留神事项：
1、先增加蔬菜，后增加生果。防止宝宝过火依靠甜味生果，不接受其他辅食。
2、美国儿科学会（APP）主张：6个月以内的宝宝不要喝果汁。养分密度很低，占有宝宝胃容量，影响哺乳。
3、1岁以下的宝宝不主张吃任何坚果食物。
4、1岁以下的孩子不要吃盐。1-4岁：每天1.7-1.8g盐，4-7岁：每天2g多一点，7岁以上：每天3g盐，也就是大人的一半。其他调味料，也不要让1岁以下的宝宝查验。
6月龄宝宝
1、增加要害：本月龄的宝宝仍是要以母乳为主，每天应保证奶量在600-800毫升。
这个时期的宝宝，胎儿期储存的铁根柢都消耗殆尽，母乳和配方奶中含的铁元素不能满意宝宝的成长需求，所以要从强化铁的婴儿米粉开始增加。
2、增加方法：先增加米粉5g，假定这个量没有影响宝宝的奶水摄入，则坚持这个量增加3天。
第四天开始增加其他如胡萝卜泥、南瓜泥等辅食。这个阶段根柢以单米糊或许米糊加另一种蔬菜的方法来增加。
3、食物品种：强化铁的婴儿米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等）
7月龄宝宝
1、增加要害：开始增加一些荤菜辅食，比方白肉（鸡肉等白肉，不是白花花的猪肉）、红肉、鱼肉、肝脏等。
2、增加方法：接连6月龄的辅食增加方法，坚持无盐、无糖、少油。
3、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，在不影响奶量的情况下增加辅食，辅食能够独自成一顿，条件是从6月龄开始宝宝就增加辅食了，假定是7月龄开始增加的，请遵从【6月龄】的辅食增加方法。
4、食物品种：强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、肝泥、肉松等
8月龄宝宝
1、增加要害：8-10个月是宝宝操练咀嚼才华的黄金时期，所以从第8个月开始，宝妈能够查验给宝宝增加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼才华。
2、增加方法：能够开始查验增加烂面条，软烂一点的粥类。面条和粥里面增加的食物能够多样化分配，并保存少量颗粒感，例如菜末、鱼肉岁末等等。
3、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，辅食能够依据宝宝食欲增加到2顿。
4、食物品种：蛋黄增加到1/8，米粉、烂面条、粥、蔬菜、生果、肉类、鱼类、肝类。
9月龄宝宝
1、增加要害：9个月宝宝会学着细嚼食物，以牙龈咀嚼为主。这时分宝宝的手部活动才华现已比较强了，能够给宝宝一些软烂的手指食物，类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条，蛋黄溶豆等进一步操练宝宝的咀嚼才华、四肢协调才华和自主进食才华。
2、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，辅食能够开始逐渐从2顿增加到3顿。
3、食物品种：软烂的颗粒状食物如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、生果、谷物、鱼肉类、肝类等。
10月龄宝宝
1、增加要害：这个时分能够增加相比较9月龄略微再粗糙点的颗粒状食物，也能够让宝宝自己查验用勺子进食，操练小手的精细动作。
宝宝在习惯全蛋黄的条件下，能够少量查验增加一丢丢蛋清，也能够稳健点等到12月往后再增加。
2、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，辅食能够开始逐渐从2顿增加到3顿，能够增加一顿点心，生果之类的。
3、食物品种：全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、生果、谷物、鱼肉类、肝类等。
11月龄宝宝
1、增加要害：这个时分应该当令的给宝宝增加稍大颗粒状的食物，以便于更好地操练宝宝的口腔肌肉，别的多咀嚼也能够影响磨牙的萌生。假定宝宝对鸡蛋不过敏，能够查验增加蛋类。
2、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，辅食能够开始逐渐从2顿增加到3顿，上午和下午能够给宝宝增加一顿点心，生果之类的。
3、食物品种：全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、生果、谷物、鱼肉类、肝类等。
这个时分的宝宝开始越来越奸刁的，喜欢边吃饭边游玩。那么宝妈也不要养成追着喂饭的习气，特别是婆婆和妈妈，根绝这种现象呈现。
大部分宝宝现已能够扶物站立，横着行走，但是妈妈不要着急让宝宝走路，让宝宝多爬，能够给宝宝购买一个围栏，让宝宝在空间里安闲的活动。
12月龄宝宝
1、增加要害：宝宝增加辅食的时刻根柢跟家长一日三餐的时刻一起，培养随餐观念。开始让宝宝自主进食，还能够增加菌菇类，但是要留神切细碎点，煮烂一点，菌菇类难消化。
2、增加量：奶量仍旧坚持在600-800毫升，辅食一天3顿，上午和下午能够给宝宝增加一顿点心，生果之类的。
3、食物品种：全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、蔬菜、生果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶等。
18-24月龄宝宝
1、增加要害：1岁半以上的宝宝能够开始接受块状食物，这个阶段的宝宝根柢告别了以奶为首要食物来源的时期，简直能够吃全部品种的食物，但要留神过敏性的食物少吃或不吃。
2、增加量：奶量坚持在360-480毫升，辅食一天3顿，上午和下午能够给宝宝增加一顿点心，生果之类的。
3、食物品种：全蛋黄、米粉、面条、软饭、稠粥、馒头片、蔬菜、生果、谷物、鱼肉类、肝类、馄钝、饺子、菌菇类、奶酪、酸奶、牛奶等。
辅食增加顺口溜，能够更好地协助麻麻们了解回想这些辅食常识：
宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，
高铁不甜是有必要，由稀到稠逐渐加。
三天查询不过敏，根茎蔬菜就跟上，
马铃薯南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行，菜生果汁切勿上，
饭后白水成习气。
米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，
七月持续各种泥，逐渐开始喝烂粥，
绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，
补铁养分全赖它，鸡肉鸭肉逐渐来，
八月蛋黄鱼肉方上台。
咀嚼吞咽是要害，各种菜泥变菜末，
食物性状很重要，逐渐变糙操练娃，
生果可用咬咬乐，吸管喝水成习气。
十月一天吃三顿，养分分配莫忽视，
尝遍美食不挑食。
一岁曾经奶为主，偶然厌食属常见，
查询过敏很重要，湿疹腹泻都要停，
鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，
消化吸收方能好。
一岁往后加油盐，宝宝能够吃全蛋，
大豆解禁可查验，各种软饭面条上，
自己吃饭很重要。
